Уроки плавания

       С целью обучения плаванию учащихся начального и среднего звена каждую субботу ученики школы под руководством учителя физической культуры Мышевой Ларисы Ивановны посещают детский плавательный бассейн спортивной школы «Спартак».

Учащиеся 2 «Г», 3»А», 3 «Б», 3 «В», 3»Г», 5 «А», 5 «Б» классов активно посещают бассейн.

       Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков.Плавание имеет большое значение для воспитания гигиенических навыков, всестороннего физического развития и укрепления здоровья. Плавание закаливает детей. Плавание положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность организма ребенка. Плавание развивает органы дыхания. Плавание исправляет недостатки осанки.

       Задача первого этапа начального обучения плаванию заключается в том, чтобы ребенок научился чувствовать себя в воде свободно и уверенно. Общим правилом при обучении всем спортивным способам плавания является методическая последовательность: «движение ногами – движение руками – полная координация движений – дыхание». Эта принципиальная последовательность не исключает одновременного изучения дыхания движений рук и ног:

       - ходить по дну,

       - ходить и бегать, держась за руки,

       - приседать в воду и подпрыгивать,

       - опускать все лицо в воду,

       - выполнять выдох в воду,

       - сидя на дне, работать ногами.

       Именно эти упражнения выполняли юные пловцы на занятиях по плаванию.